Spreekangst?
(Bekijk deze video)
Spreken voor een groep hoort bij veel banen.
Een presentatie geven. Iets uitleggen in een vergadering. Een idee pitchen. Een verhaal vertellen aan collega’s of klanten. En toch vinden veel mensen dat spannend.
​
Misschien herken je dit:
​
-
Je merkt dat je hart sneller gaat kloppen voordat je moet spreken
-
Je bent bang dat je dichtklapt of je woorden niet meer vindt
-
Je stem klinkt onzekerder dan je zou willen
-
Je weet dat je inhoud goed is, maar het komt er niet uit zoals je hoopt
​
Of misschien heb je niet echt angst, maar wil je gewoon krachtiger, rustiger en overtuigender presenteren.
​
Wat je situatie ook is: presenteren is een vaardigheid die je kunt leren.
​
Bij De SpreekMeester leer je hoe je voor een groep staat met rust, vertrouwen en impact.
Van je spreekangst afkomen?
​Spreekangst zit je flink in de weg. Misschien bonst je hart zodra je jouw naam hoort in een voorstelronde of slaat je stem over als je iets wilt zeggen tijdens een vergadering.
Je bent niet de enige: bijna 95 % van de mensen vindt spreken voor een groep spannend.
Veel mensen vermijden dit soort momenten, maar dit houdt de angst juist in stand. Uiteindelijk kost het je kansen, omdat je niet het podium pakt of je mening durft te geven.
​​​​
​
Meer zelfvertrouwen
​
Voordat er iets bij je verandert, moet je weten waar je angst vandaan komt. Spreekangst heeft verschillende oorzaken.
De angst om negatief beoordeeld te worden, nare ervaringen uit het verleden of simpelweg een gebrek aan zelfvertrouwen.
Een gebrek aan zelfvertrouwen versterkt je angst om te presenteren.
Ons programma gaat je hierbij helpen.
​​
Stap voor stap zul je meer zelfvertrouwen krijgen. Klaar om dit aan te pakken?
Jouw resultaat?
Misschien denk je dat goede sprekers nooit zenuwachtig zijn. Maar dat is niet waar.
​
Zelfs ervaren sprekers voelen soms spanning. Het verschil is alleen dat zij weten hoe ze daarmee omgaan.
​
Ze weten:
​
-
hoe ze rustig beginnen
-
hoe ze hun stem gebruiken
-
hoe ze hun verhaal opbouwen
-
hoe ze contact maken met een publiek
​​
Dat kun jij óók leren.
​
Bij De SpreekMeester draait het niet om trucjes of toneelspel.
Je leert spreken op een manier die bij jou past, zodat je jezelf kunt blijven – maar dan met meer rust en overtuiging.
Wil jij van jouw spreekangst af?
​
Word je al zenuwachtig van een ‘voorstelrondje’? Breekt het zweet je al uit als je voor een groep mensen moet staan? En zou je graag van deze spreekangst afkomen?
​
Is jouw antwoord JA, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen?​
Bekijk de mogelijkheden van De SpreekMeester, onder begeleiding van personalcoach Silvan Stoet.​
Met ruim 30 jaar podiumervaring is hij jouw coach op het gebied van het overwinnen van spreekangst.
Overigens is het een fabeltje dat je helemaal van die spanning in je buik afkomt. Je moet alleen leren om die spanning op een juiste manier te gebruiken. Daar helpen we je graag bij!
​
Met duidelijke taal, humor en no-nonsens leer je om te gaan met jouw spreekangst. Na het volgen van ons traject sta je met veel meer zelfvertrouwen voor een groep mensen.
​
​
Ontdek
​
Ontdek de bewezen technieken om jouw spreekangst te verminderen en ga er direct mee aan de slag. Bij Stop Spreekangst leer je actief jouw angst onder controle te krijgen, zodat je groeit als persoon.
Na deze korte opleiding weet je hoe je je op een juiste manier voorbereidt op een presentatie en weet je precies hoe je jouw spreekangst kunt onderdrukken. Mensen zullen versteld staan van jouw verschijning in het openbaar.
​
Concreet gezegd leer je bij De SpreekMeester programma's deze highlights:
​
-
Hoe verminder ik mijn spreekangst;
-
Hoe krijg ik mijn zenuwen onder controle;
-
Beschik je over concrete presentatievaardigeheden;
-
Heb je een positieve mindset ontwikkeld;
-
Zal je meer op je eigen kennis en kunde vertrouwen
-
Zul je merken dat spreken in het openbaar zelfs leuk is.
Wil jij ook jouw spreekangst aanpakken? Klik hieronder.
Over jouw coach
Mijn naam is Silvan Stoet, aangenaam!
Met meer dan dertig jaar ervaring met presenteren voor publiek, en ruim vijf jaar aan het werk als presentatiecoach.
Hij coacht al jaren mensen die aan zichzelf willen werken. Dat doet hij met passie, humor en geduld.
​​
Silvan deed presentaties voor Citroën Nederland,Heineken, Eneco,
Telegraaf, SHELL, de NS, KPMG, Pon Dealer, Hoogvliet, Mercedes Benz Nederland, Randstad e.v.a.
​​
Daarnaast hoor je met als DJ bij Radio 10 (en voorheen Radio Veronica)
​​
Kortom Silvan Stoet jouw ideale partner om jouw spreekangst onder controle te krijgen.
​
"Mijn missie is om jouw te laten ervaren dat spreken in het openbaar ook heel leuk is. Laten we samenwerken aan jouw skills!"
Marieke Dongen (38), marketingmanager
““Elke keer als ik moest presenteren, kneep alles in mijn lijf samen. Na de SpreekZeker Start dacht ik al:
hé, dit werkt!
En nu heb ik laatst zó rustig een presentatie gegeven dat collega’s dachten dat ik dit al jaren deed.
Silvan legt het op een warme en nuchtere manier uit, zonder poespas.“
Jeroen Bakker (44), zelfstandig adviseur
“Ik had jarenlang last van spreekangst. Zelfs een korte update in een teamvergadering vond ik doodeng. De oefeningen en video’s van Silvan gaven me niet alleen rust, maar ook inzicht in waar die angst vandaan kwam.
Nu geef ik met vertrouwen lezingen aan klanten. Had ik dit maar tien jaar eerder ontdekt.”
Sanne Vermeer (31), HR-coördinator
“Ik heb al meerdere trainingen geprobeerd, maar dit programma is anders. Geen trucjes, maar echte handvatten om met spanning om te gaan.
De modules zijn duidelijk, de toon is prettig, en Silvan spreekt uit ervaring. Ik voel me eindelijk niet meer raar omdat ik zenuwachtig was — ik voel me gewoon mens.”
Waarom dit programma?
​
Deze programma's van De SpreekMeester zijn ontwikkeld door Silvan Stoet, een ervaren presentator die jarenlang presentaties gedaan heeft voor events, radio en televisie programma's .
Daarnaast deed hij jarenlang warming‑ups met het publiek voor grote televisieshows als X-Factor, Idols, Staatloterijshow e.v.a.
Vanuit die ervaring weet hij hoe je een publiek raakt en hoe je jouw zenuwen omzet in energie. Deze kennis deelt hij op een begrijpelijke manier, zonder jargon en met aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling.
​
​
meer zelfvertrouwen?
​
Wil jij van je spreekangst afkomen en vol zelfvertrouwen spreken? Meld je dan aan voor het programma van De SpreekMeester. Je krijgt direct toegang tot alle modules en begint vandaag nog.
Wacht niet tot de volgende spannende presentatie op je agenda staat. Pak nu de regie terug en ontdek hoe bevrijdend het is om wél je stem te laten horen.